5月25日,我院在图书馆广场举行了5·25大学生心理健康节--幸福市集活动。
在“情绪博物馆”,同学们寻找生活中被忽略的积极情绪并投入“情绪加油箱”,鼓舞自己的同时将幸福传递给更多人,将消极情绪丢进“情绪碎纸机”,缓解压力,放松心情;在“心灵慢递邮局”,同学们提笔沉思,专注的书写对未来的期冀,享受彼刻的心流体验;在“致童年”游戏中,大家打破了原有的人际界限,感受到了互动中的欢乐、温暖与爱;在“向阳而生”活动中,同学们领取一颗颗种子和幼苗,感受生命的美好与力量,重新探寻生命的意义;在“精彩有你”活动中,同学们将自己过往的小小成就宣告,肯定当下的自己,感受来自心底的幸福。
本次活动根据积极心理学中定义幸福的“积极情绪、投入、人际关联、意义、成就”等5个要素,进行了丰富多彩的环节设计,意在为同学们带来更全面深入的幸福体验。
作为我院第十八届525大学生心理健康节系列活动之一,活动为学生提供了一个卸下身心枷锁、体验幸福时光的契机,搭建了一个普及心理健康知识、培育学生积极心理品质的平台,营造了良好的心理健康教育氛围。
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